ミニマリストになりたい方へ｜ゆるミニマリストおすすめの物がふえない趣味

「ミニマリスト＝捨て活が趣味」とおもっている方がいるかとおもいます。

捨て活が趣味のミニマリストの方もいるかもしれませんが、わたし自身は推し活をしているので物（グッズ）が増えやすく、物が増えない趣味はほかにないか探していました。

そこでこの記事では物を増やさずに楽しめる趣味ということにフォーカスし、紹介していきます。

ミニマリストになりたい方へおすすめの物がふえない趣味

物を増やさないで楽しめる趣味はいろいろありました。

ミニマリストになりたい方へおすすめの物が増えない趣味をひとつひとつ解説していきます。

読書

読書は本が増えていくのでは？とおもいますが、増やさない方法が3つあります。

映画鑑賞

映画鑑賞も物質的に物は増えません。

映画を楽しむ方法を2つ紹介しますね。

音楽鑑賞

音楽鑑賞もCDが増えるのでは？とおもいますよね。

しかし、音楽も配信サービスで楽しめばCDが増えることはありません。

博物館・美術館めぐり

美術鑑賞も非日常を楽しめ、物を増やすことなく楽しめる趣味です。

美術鑑賞がリラックス効果をもたらし、血圧や脈拍の低下、心理面での緊張不安の軽減などが確認されています。これらの効果も踏まえて私たちは「博物館浴」と呼び、健康増進や疾病予防につながる可能性について検証しています。

芸術鑑賞にはリラックス効果がある？「博物館浴」とは？

博物館や美術館に行って美術鑑賞をする効果は「博物館浴」とも呼ばれており、リラックス効果など健康にも良いという研究もあります。

筋トレ・ヨガ

筋トレやヨガはYouTubeの配信で手軽にすることができます。

ヨガマットなどあった方がよい物がありますが、物は増えにくい趣味です。

運動不足解消にもなりますし、ストレス発散できますね。

文章を書くこと

文章を書くことは紙とペン、PCなど一定の道具は必要になりますが、物は増えにくい趣味になります。

文章で自身の考えや経験したことを伝えるのは最初は慣れないかもしれませんが、書くことで自身の振り返りができます。

趣味グッズが増えた場合の対策

物が増えない趣味グッズを紹介しましたが、それでもじぶんの好きなことを趣味にするので、つい趣味グッズを買ってしまいますよね。

趣味グッズが増えてしまわないように気をつけることが大事ですが、増えてしまったときの対策を解説します。

定期的に見直す

捨て活と同じように定期的に見直すようにしましょう。

見直す基準をあらかじめ決めておくと、趣味グッズでも捨て活をしやすいです。

趣味グッズ捨て活の基準

まとめ

この記事ではミニマリストになりたい方へおすすめの物が増えない趣味を紹介しました。

物が増えない＝すっきりとした部屋で趣味を満喫できるので、より充実した時間を過ごすことができるでしょう。