コンタクトをやめてメガネに！節約効果とメリット・デメリットを徹底解説

2025年3月16日

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このようなお悩みありませんか？

コンタクトレンズは便利ですが、意外とコストがかかり、管理の手間や目の負担も気になります。

わたしも長年コンタクトでしたが、メガネに変えたところ、メガネは初期費用はかかりますがコスパの良さをかなり実感しています。

メガネに変えることで、節約だけでなく、健康面でもメリットを得ることができます。

しかし、「本当に節約になるのか？」「メガネを選ぶポイントは？」といった疑問を持つ方もいるでしょう。

この記事では、コンタクトからメガネに変えたことで節約できた具体的な金額、メリット・デメリット、そしてミニマリスト的メガネの選び方について詳しく解説します。

また、「自分に似合うメガネがわからない」という方のために、JINSのバーチャル試着などの便利なサービスも紹介します。

オンラインでフレームの試着ができるので、店舗に行く手間を省きながら、失敗のないメガネ選びができます。

はりぃ

この記事を読めば、メガネ生活が自分にとって最適かどうかがわかり、快適な視生活への一歩を踏み出せるはずです。

コンタクトからメガネに変えた理由

はりぃ

わたしがコンタクトレンズからメガネに切り替えたのは、コスト削減だけでなく、目の健康や手間をなんとかしたいと思ったからです。

それにコンタクトのときはよく結膜炎になっていましたが、メガネに変えてからは結膜炎になっていないので、目の健康面にも効果は絶大だと思っています。

コンタクトレンズは毎月なにげにコストがかかるアイテムです。

1日使い捨てタイプのコンタクトなら年間約6万円、2週間交換タイプなら3万円ほどのコストがかかります。

洗浄液やケースの費用も積み重なり、意外と大きな出費になります。

コンタクトレンズの装着や洗浄、保存の手間がなくなることで、毎日のルーティンがシンプルになります。

とくに旅行時や災害時に、コンタクト用品を持ち歩く必要がなくなるのは大きなメリットです。

コンタクトを長時間装着すると、ドライアイなどのさまざまなリスクがあります。

PC作業や目をよく使う作業が多い人にとって、目にやさしい生活をするためにもメガネへの切り替えはたいへんおすすめです。

コンタクトレンズ長時間装着のリスク

コンタクトレンズのコストは意外と高く、年間で数万円単位の出費が発生してしまいます。

一方で、メガネに切り替えることで、初期費用こそかかるものの、そのあとのランニングコストはほぼかかりません。

以下はコンタクトのタイプ別、メガネの費用目安になります。

スクロールできます

	メガネ	コンタクト（1Dayタイプ）	コンタクト（2Weekタイプ）	コンタクト（1Monthタイプ）
初期費用	約5,000円～（メガネの費用はブランドにより差がある）	約1,500円（眼科診察費）	約1,500円（眼科診察費）	約1,500円（眼科診察費）
一箱	ー	約2,500円	約2,500円	約2,500円
ケア費用	約2,000円（クリーニングを無料で行っているメガネ店舗も多い）	ー	約8,000円	約8,000円
年間コスト	約7,000円～	年間約60,000円・1箱2,500円・1年間で24箱使用した場合	年間約28,000円・1箱2,500円・1年間で8箱使用・ケア用品年間8,000円とした場合	年間約28,000円・1箱2,500円・1年間で8箱使用・ケア用品年間8,000円とした場合