「趣味を楽しみたいけれど、物を増やしたくない」「ミニマリスト的な生活を送るじぶんに合う趣味って何だろう？」と考えたことはありませんか？
ミニマリストにとって、趣味はただの余暇ではありません。
心を豊かにし、日々の生活に彩りを与える大切なものです。
そして物を増やさずに楽しむのもポイントのひとつです。
この記事では、創作・表現系、インプット系、娯楽系、その他の4つのカテゴリーに分けて、ミニマリストにぴったりな趣味を紹介します。
- ミニマリスト的な趣味の特徴
- カテゴリー別おすすめの趣味
- 趣味を選ぶときのポイント
ミニマリスト的な趣味の特徴
ミニマリストに合う趣味には、次のような特徴があります。
物を増やさない
- 趣味に必要な道具や材料が最小限で済む
- デジタルツールを活用して物理的な負担を減らす
趣味としてものを購入する場合でも、厳選して長く使えるものを選びましょう。
たとえば、電子書籍やクラウドサービスなど、物理的にもスペースを取らないものを選ぶとよいでしょう。
心や体を豊かにする
- 楽しむだけでなく、成長や癒しにつながる活動をする
- ストレスを軽減し、リフレッシュできる
趣味は心を安定させることができます。
たとえば、読書や瞑想は内面的な成長をうながし、ウォーキングやヨガは体を動かしながらリフレッシュすることができます。
継続しやすい
- 費用がかからない
- 日常生活に取り入れやすく、無理なく続けられる
たとえば、ポッドキャストや音声ツールを聴く習慣は、通勤や家事のスキマ時間を有意義な時間にすることができます。
また、無料または低コストのオンラインツールを使うことで、経済的な負担を減らすこともできます。
ミニマリストに合う趣味【創作・表現系】
物を最小限におさえながら、自分の創造力を存分に発揮できる趣味は、ミニマリストにとって理想的です。
必要な道具が少ないことに加え、デジタル環境を活用すれば、さらに効率よく楽しむことができます。
ここでは創作・表現系でミニマリストにおすすめの趣味を紹介します。
デジタルイラスト
iPadやペンタブレットを使えば、紙や絵の具などの物理的な画材をいっさい持たずに絵を描くことができます。
アプリも豊富にあり、初心者向けのものからプロ仕様まで選べるため、自分のスキルや目的に応じて始めやすいです。
また、作品はデジタルデータとして保存できるため、物理的なスペースを取ることもありません。
ブログや日記を書く
PCやスマホがあればすぐに始められます。
ブログでは情報発信をつうじて多くの人とつながることができ、日記では日々の出来事などを記録することで自己整理をすることができます。
とくにデジタルツールを使えば、紙やペンを用意する必要がありません。
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写真撮影
写真はスマホ一台で始められる趣味です。
特別なカメラを購入しなくても、スマホカメラで十分に美しい写真を撮影できます。
撮影した写真はクラウドサービスに保存すれば、アルバムや印刷物が不要になり、物を増やさずに思い出を残せます。
また、撮影そのものが自然や街の新たな発見につながる点も魅力です。
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ミニマリストに合う趣味【インプット系】
インプット系の趣味は知識やスキルを増やしつつ、物を増やさない趣味を紹介します。
読書（電子書籍）
Kindle Unlimitedや楽天Koboなどの電子書籍アプリを活用することで、物理的な本を増やすことなく読書を楽しめます。
電子書籍はスマホ、タブレットなどにデータを入れることで持ち運びが簡単、通勤時間や外出先でも気軽に読むことができます。
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ポッドキャスト・オーディオブック
通勤時間や家事のスキマ時間など、手が空いていないときでも耳から知識を得ることができる便利なツールです。
学びたいジャンルを自由に選べるため、自分の興味やニーズに合ったインプットが可能です。
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オンライン講座受講
YouTube、Udemyなどで手軽に学ぶことができます。
自分のペースで学習できるため、忙しいスケジュールの中でもスキマ時間に学びやすいです。
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ミニマリストに合う趣味【娯楽系】
楽しみながらシンプルな生活を維持できる趣味を紹介します。
映画・動画鑑賞
Amazon PrimeやU-NEXTなどのストリーミングサービスを利用して、物理的なDVDやBlu-rayを持たずに映像作品を楽しめます。
単なるエンターテインメントだけでなく、教養を深めるための作品を選べば学びの時間としても活用できます。
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ゲーム
アプリやオンラインゲームは、友人と手軽に遊べるだけでなく、収納スペースをとらないという点でミニマリストに向いています。
ミニマルクッキング
少ない調理器具で作れる簡単なレシピを楽しむ料理法です。
フライパン1つで作れる料理や、電子レンジだけでできるスピードレシピがおすすめです。
無駄な買い物を減らすことができ、食材を使い切る習慣も身につきます。
ソロ旅行
少ない荷物で旅行は、まさにミニマリストらしい趣味です。
必要最低限の持ち物で身軽に移動することで、旅先での自由度が高まります。
また、物よりも経験に投資するという考え方を実感することができます。
ミニマリストに合う趣味【その他】
その他のミニマリストに合う趣味は以下になります。
ウォーキング・ランニング
ウォーキングは公園や街中を散歩するだけで気分転換ができ、健康維持もできます。
また、季節の移り変わりを感じながら歩くことで、自然とのつながりを感じることができます。
そして、ランニングはストレス解消やダイエットの目標達成を得られるアクティブな趣味としておすすめです。
デジタル捨て活
デジタル捨て活とはスマホやパソコン内の不要なデータを整理することです。
メールの整理や写真の削除、使わないアプリのアンインストールを行うことで、デジタル環境もスッキリします。
ミニマリスト的趣味を選ぶ際のポイント
趣味を選ぶ際には、以下のポイントを押さえましょう。
物を最小限に抑えられる趣味を選ぶ
はりぃミニマリスト的な趣味を選ぶときは、道具やスペースをほとんど必要としない趣味を選ぶとよいでしょう。
例えば、電子書籍やストリーミングサービスを活用する趣味であれば、物理的な物を増やさずに楽しむことができます。
とくに、デジタルツールを利用することで、収納スペースの節約だけでなく、スキマ時間などいつでもどこででも趣味を楽しむことができます。
自分の価値観に合う趣味を選ぶ
はりぃ趣味選びにおいて重要なのは、自分自身が本当に価値を感じるか見極めることです。
「新しい知識を得る」「体を動かしてリフレッシュする」「クリエイティブな表現を楽しむ」など、自分のライフスタイルや目標に合った趣味を選ぶことで、満足感や充実感が得られます。
また、自分の予算に合った趣味を選ぶことで、ムダな出費を防ぐこともできます。
長続きしやすい趣味を選ぶ
はりぃ長続きしやすい趣味を選ぶには、「かんたんに始められる」「負担が少ない」「自分のペースでできる」ことを意識しましょう。
趣味は長く続けることで、楽しさや達成感がより深まります。
また、時間の制約がある方でも取り組みやすい趣味を選ぶことで、日常生活に無理なく取り入れることが可能です。
例えば、ウォーキングや瞑想は、特別な準備を必要とせず、短時間でも取り組めるため、忙しい日々にも合っています。
まとめ
ミニマリスト的な趣味は、物を減らしながらも生活を豊かにする要素があります。
- 創作・表現系の趣味ではデジタルツールを活用
- インプット系では知識を得ることを楽しむ
- 娯楽系では経験を大切にする
また、瞑想やデジタル断捨離といった趣味も、心や空間をととのえるのに役立ちます。
これらの趣味を日常生活に取り入れることで、ミニマリストライフをさらに充実させることができるでしょう。
ぜひ、自分に合った趣味を見つけて、物にとらわれない自由な時間を楽しんでください。
