【脱汚部屋】引っ越すつもりで捨て活をしよう

捨てかたがわからない、めんどくさい、今やらなくてもいいかなとか言い訳が出てきそうです。

とにかく捨てればよい！と思いがちですが、勇気がいります。

ものにあふれた部屋はとにかく疲れるし、なんとかしたいです。

そこで引っ越さないけど、引越しするつもりのマインドでいけば捨て活がはかどるのではとおもいましたので、処分したほうがよいもの、捨て活のやり方を紹介します。

断捨離のテーマは引越し

引越しをする前に多くの方が不要なものを処分するとおもいます。

じっさいに引越しはしないけど、引越しをする「つもり」でものを減らすと捨て活もはかどるとおもいます。

この固定観念をすてて、捨て活をしましょう。

不要なものを捨てる

ただ物を減らせばよいというわけではないので自分にとってなにが不要なのかわからない方もいるかとおもいます。

これらは捨ててよいものリストになります。

使っていないもの

使っていない、触れてもいないものはいらないです。

なくても生活していけます。

いま使っているもののみを残すようにしていくとものは減っていきます。

紙類（DMやチラシ）

紙類をファイルにまとめることはオススメしません。

見る機会はないとおもうので処分してしまったほうが良いです。

ファイリングしたファイルを収納するグッズも必要になり、ものは減りません。

古い化粧品

日本の医薬品医療機器等法（旧題名：薬事法）では、製造後３年以内で変質する化粧品を除き、使用期限を表示する必要はないとされています。
いったん開封してしまった化粧品は、早めに使いきるようにしましょう。
来シーズンに再度使用したい場合は、高温多湿や温度変化の大きい場所は避け、日の当たらない場所で保管することをおすすめします。

日本化粧品工業会_化粧品Q&A

化粧品は早めにつかってしまったほうが良さそうです。

使いきれなかった化粧品は、高い化粧品でも古いと肌荒れなどの肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあるので、使用しないほうが良さそうですね。

嫌な気分になるもの

見るだけで気分が下がるものは処分しましょう。

もったいないとおもってしまいそうですが、気分が上がらないものは必要のないものです。

また、嫌なことがあったときに持っていたものや身につけていたものは負の感情を抱くのでこれも処分です。

処分して気分スッキリしましょう。

いただきもの

せっかくいただいたものだからと気にいらないものでも取っておくというのをよく聞きます。

あげた相手は使ったか確認はしてこないとおもうので、使わないのならば気にすることなく処分してしまうと良いです。

ものと感情を切り離してしまえば処分できるとおもいます。

捨て活のやり方

一般的には自治体のごみ収集ですね。

しかし収集日まで日があくと捨て活のモチベーションが下がってしまうかもしれないので早めに手放すのをオススメします。

捨て活はこのやり方がオススメです。

自治体で処分する

自治体で処分なので格安で処分ができます。

粗大ゴミの場合は粗大ゴミ処理券を買って指定の日に指定の場所へ出せば、持っていってくれます。

■粗大ごみ・廃家電などの出し方

ご家庭から粗大ごみ・廃家電などのごみ（不用品）を出す場合、出し方については、お住まいの区市町村にご確認ください。申込状況によってはご希望の日時にお申し込みできない可能性があります。時間に余裕を持った問い合わせ・申し込みをお願いいたします。

▼各区市町村問合せ先リンク
区部（外部サイト）
市町村（外部サイト）

（1）粗大ごみについて

お住まいの区市町村にお問合せの上、粗大ごみシール券を購入し、処理をお願いします。

東京都環境局_ご家庭から出るごみ（粗大ごみ・廃家電など）の出し方についての注意

買取ショップで売る

買い取ってもらうので不要品がお金になります。

お店に持ち込む、出張買取、ネット買取など買い取ってもらう方法はいろいろとあります。

すべて買い取ってもらえたら良いのですが、買い取ってもらえないパターンもあるので買い取ってもらえなかった物は自分で処分するしかありません。

• 買い取ってもらいたいものがたくさんある
• 買取価格にこだわりがあまりない
• はやく処分したい

買取サービスもいろいろとありますが、箱につめて送るだけのかんたんな買取サービス「リコマース」をおすすめします。

＼ Amazonアカウントで簡単申込 ／

「リコマース」のメリット、デメリットは以下になります。

フリマアプリで売る

メルカリ、ラクマ、ヤフオクなどいろいろとあり、買取ショップをとおさないので高く売れます。

意外なものが売れたりするので利用する方が多いです。

デメリットは出品、梱包、発送と手間と時間がかかります。

梱包資材の用意もしなくてはならないので手間に感じる方へはオススメしません。

不用品・粗大ゴミ回収業者に依頼する

回収してもらうので多少の負担はありますが、一気にいらない物がなくなる方法です。

どのくらいの値段で片づけやモノを処分してくれるのか気になるとおもうので、無料見積もりをしてもらってからプロにお願いしてみましょう。

エコノバは複数の不要品回収業者と比較ができるので、複数見積もりをしてもらうと良いです。

＼ 無料一括見積もり ／

まとめ

捨て活の工夫として引っ越すつもりでものを減らせば、必要最低限のものだけを持っていこうと意識をするので効率がとても良いです。

捨て活すべき物はこちら

捨て活のやり方はこちら